悠々人生うつ病対策

うつ病 チェックをまず正確に行ってから、うつ病 治し方を慎重に進めていきましょう。

うつ病も少し休むと軽い回復期があるのですが、この時期には、うつ状態の気分の上下の影響が強く、また別人化したことによるトラブルも多くなった上、支援も求めないため、自殺の危険性が高まる時期です。

うつ病 チェックをこまめに周囲がしてあげて、気遣ってあげないといけません。

底期もあります。身体曲線も感情曲線も低下している状態で、疲れ果てている状態です。死にたいという気持ちはもちろん強いのですが、この時期は活動することもできず、家で体むか、うつ病 治し方を病院で進めている時期に当たります。

その結果、うつの波はあっても別人モード開始期などに比べると自殺の危険性はやや低下します。

ケガや病気の場合、周囲はそのこと自体に気を取られ、多少元気がなくても当たり前だと思ってしまいます。しかも目に見えやすいケガや病気が治りつつあるとき、まさか当事者が「うつ病の治し方」で落ち込んでいるとは思いません。

当事者もそんな周囲の明るい顔を見て、深刻な相談をしにくくなります。すでに最終的な治し方の段階で、かなり迷惑をかけているという感覚を持っているからです。

身体は治っても、本人の（なんとなくの）喪失態は続き、内面をコントロールできず（無力感）、相談もできず、周囲にも迷惑をかけている（自責の念）となれば、周囲がまったく気がつかない間に「死にたい」気持ちが芽生えてしまうこともあるのです。

身体の病気の治し方が終わって、病院を笑顔で見送られたその日に自殺未遂をしてしまった人もいるほどです。

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うつ病の治療では、周囲の人の接し方も重要です。うつ状態にうまく対処すれば当事者の絶望・覚悟のプログラムの誤作動を防止できるのです。

うつ病の治療のためには、うつ状態についてよく知る必要があります。うつ状態とは、端的にいうと人が完全に疲労し、そのピンチの状態を何とか乗り切るために、感情の制御を総動員した状態であると表現できます。

ですのでうつ病の人への接し方にも十分配慮が必要です。安全な棲処に引きこもる。そのためには二つのことが必要になります。一つはできるだけ気配を消すことです。

姿勢を低くし、明るいところを避け、慣れ親しんだ比較的狭い場所に身をひそめ、できるだけ外にも出ないようにしたのです。そのためには食欲を減らし、興味を減らす必要がありました。

うつ病の治療　http://utsubyo-naosu.com/chiryo/

慢性疾患のように、長期間身体疾患を患っていることがストレスになって、うつ状態が生ずる場合もあります。

このような場合、身体疾患の主治医と精神科医が密接に連絡を取り合って治療にあたる必要があります。

ある先生は、初診時には、相手が年少の幼児であっても必ず自己紹介をして、「少しお話を聞かせてください」と伝えています。

治療者には、子どもであってもひとりの人格として尊重する謙虚で真摯な態度が求められると思うからです。

すなわち、子どもと対等な立場で、同じ高さに視点を下げて、正直に接し、子どもが困っていることを一緒に考えていこうとしている姿勢を伝えていきます。

そして、いっぽうでは可能な限り安心感を与えながら治療関係を構築し、他方では冷静に状態を観察し、診断するという複眼的視点が必要なのです。

うつ病の原因になる完璧主義、過剰に頑張ることを考え直すようにしましょう。

子供の時、性格は未完成であり、変化しうる状況です。

執着性格やメランコリー型性格と呼ばれ、几帳面、マジメ、完璧主義、頑張り屋、強い責任感、人に気をつかう等の性格を指します。

「早すぎる、過剰な几帳面さ」は、同時にマイナス面を持つ事を認識している必要があるのではないでしょうか。

この事は家庭教育や学校教育によって修正可能な部分があるという事です。

でも、家庭教育においても学校教育においても、完璧主義、きちんとしなければ気がすまない面、几帳面、過剰な頑張りをやや礼賛しすぎるところがあるのではないかと考えます。

うつ病には、なりやすい性格のパターンがあります。

うつ病の原因　http://utsubyo-naosu.com/1500/

うつ病はどうして起こるのでしょうか。その原因は未だに完全には解明されていません。

 現在までのところ、うつ病は、生物学的要因、心理的要因、社会文化的要因などのさまざまな要因が複雑に関達して生ずる疾患であると考えられています。

生物学的要因としては、まず何らかの体質的素因が存在します。

うつ病はいわゆる遺伝疾患ではありませんが、多少なりやすい体質があると考えられています。高血圧や糖尿病などの身体疾患と同じような疾患に属すると考えられます。